Resep Nugget Brokoli
Keju
Nugget merupakan makanan
kesukaan anak-anak. Namun perlu diwaspadai juga jika anak terlalu banyak
mengonsumsi nugget instan. Mengingat jumlah kadar pengawetnya yang tinggi dan
bahannya yang tidak segar. Nah, Anda bisa mengakali kesukaan anak Anda tersebut
dengan membuat nugget kesukaannya sendiri di rumah. Kelebihannya, Anda tahu
bahan yang digunakan dan sudah tentu dibuat dalam proses yang higienis. Selain
itu, Anda juga bisa menambah kedekatan dengan anak Anda dengan mengajaknya
memasak nugget bersama.
Jika anak Anda termasuk tipe
anak yang tidak suka makan sayuran, tenang, Anda tidak sendirian. Namun, bukan
berarti anak Anda harus selalu menghindari sayuran. Anda bisa mengakalinya
dengan memasukkan sayuran ke dalam resep nugget kesukaannya. Rasa sayuran tidak
akan terlalu terasa, selain itu vitamin yang terkandung dalam sayuran juga
masih terjaga. Lalu, tunggu apa lagi? Mari isi hari libur dengan memasak nugget
kesukaannya. Atau Anda bisa membuatkan nugget sebagai bekalnya ke sekolah.
Bahan:
250 gr brokoli, kukus, cincang halus
100 gr wortel, cincang halus
200 gr dada ayam, cincang
50 gr tepung roti oranye
2 btr telur, kocok lepas
¾ sdt garam
½ sdt merica bubuk
¼ sdt gula pasir
1 sdt bawang putih bubuk
50 gr keju cheddar, parut
minyak goreng
250 gr brokoli, kukus, cincang halus
100 gr wortel, cincang halus
200 gr dada ayam, cincang
50 gr tepung roti oranye
2 btr telur, kocok lepas
¾ sdt garam
½ sdt merica bubuk
¼ sdt gula pasir
1 sdt bawang putih bubuk
50 gr keju cheddar, parut
minyak goreng
Pencelup:
2 bh putih telur, kocok
Pelapis:
100 gr tepung roti oranye
Pelengkap:
50 gr mayones
50 gr saus tomat
2 bh putih telur, kocok
Pelapis:
100 gr tepung roti oranye
Pelengkap:
50 gr mayones
50 gr saus tomat
Cara
membuat:
1. Campur brokoli, wortel, ayam, dan tepung roti, aduk rata. Masukkan telur, garam, merica bubuk, gula pasir, bawang putih bubuk, dan keju cheddar, aduk rata.
2. Tuang adonan ke dalam loyang 22x22x3 cm beroleskan minyak dan dialasi plastik, ratakan.
3. Kukus dalam dandang panas selama 30 menit atau sampai matang. Angkat dan dinginkan.
4. Cetak nugget bentuk bintang.
5. Celup nugget dalam pencelup. Kemudian, gulingkan dalam pelapis. Lakukan sampai nugget habis. Simpan nugget dalam kulkas selama 30 menit.
6. Goreng nugget dalam minyak panas di atas api sedang sampai kering dan berwarna kuning kecoklatan, angkat dan tiriskan. Sajikan dengan pelengkap.
1. Campur brokoli, wortel, ayam, dan tepung roti, aduk rata. Masukkan telur, garam, merica bubuk, gula pasir, bawang putih bubuk, dan keju cheddar, aduk rata.
2. Tuang adonan ke dalam loyang 22x22x3 cm beroleskan minyak dan dialasi plastik, ratakan.
3. Kukus dalam dandang panas selama 30 menit atau sampai matang. Angkat dan dinginkan.
4. Cetak nugget bentuk bintang.
5. Celup nugget dalam pencelup. Kemudian, gulingkan dalam pelapis. Lakukan sampai nugget habis. Simpan nugget dalam kulkas selama 30 menit.
6. Goreng nugget dalam minyak panas di atas api sedang sampai kering dan berwarna kuning kecoklatan, angkat dan tiriskan. Sajikan dengan pelengkap.
Untuk 20 buah
Tips: Agar tepung roti tidak terlepas dan tetap renyah saat digoreng, lakukan pelapisan sebanyak 2 kali dan simpan dalam kulkas minimal 30 menit supaya nugget tetap renyah.
Tips: Agar tepung roti tidak terlepas dan tetap renyah saat digoreng, lakukan pelapisan sebanyak 2 kali dan simpan dalam kulkas minimal 30 menit supaya nugget tetap renyah.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar